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おすすめ!姿勢改善コース

【姿勢改善コース】

2ヶ月間→全8回(トレーニング)
     +
2回の測定
(高性能姿勢分析器による姿勢分析)

 ◆週1回のトレーニング+宿題(youtubeで見ながら動く)

 ◆姿勢改善用アセスメントチェック
(トレーナーが歪みの確認、動きの癖や柔軟性、筋肉バランスを確認し、
 姿勢が悪くなる原因を特定します。)

--- 30分コース or 50分コース or 80分コース ---

◎30分×8回=¥25,920-(¥12,960-)
◎50分×8回=¥38,880-(¥19,440-)
◎80分×8回=¥60,480-(¥30,240-)

※お支払いは月会費で2回払いでもOK!
( )内の金額が月会費の金額となります。

11月のキャンペーン情報!

 女性が悩む「むくみ」。

 「むくみ」対策をしている女性は実は少ないのです。それどころか、むくみ対策に何をしたらよいかわからないという女性が半数を占めます。

 なぜ対策をしないのでしょうか?

 何をしたらよいかわからないのでは、対策のしようがありません。むくみが起こる原因は「リンパ」と思っている女性も多いはず。実際には「静脈」が最大の理由です。

 「静脈」によってむくみが起こるのであれば、対策を考えるとしたら何があるのでしょう?ほとんどの女性は「わからない」と答えます。答えは・・・

 ​「筋肉を正しく使う」ことです。

​ 「筋肉を鍛える」ではなく、「正しく使う」です。ここがポイントになります。間違えて「鍛えてしまっている」ならば、いったん鍛えるのはお休みしましょう。まずは「正しく使ってみる」ことです。


まずは自分のカラダを分析しよう!【高性能姿勢分析器ボディコンシェルジュ】

 テレビでも取り上げられている高性能姿勢分析器「ボディコンシェルジュ」。当スタジオではこのボディコンシェルジュを使って姿勢を分析し、その結果から最適なエクササイズの提案を行います。

 3Dで骨モデルを表示するため分かりやすく、5年後の姿勢の変化も予測できるため、対策を考えるのには最適です。

 筋肉の柔軟性も部分的に表示されますので、自分の癖を見直すことができます。

坂道を使ってカラダをコントロールしよう【坂道ピラティス】

坂道ピラティス

 リハビリから生まれたピラティス。これはカラダを自分の思ったようにコントロールするために行うエクササイズですが、なかなか難しく感じる方もいます。

 坂道ピラティスでは坂道を利用して、難しく感じる動きであっても重力が動きを助けてくれます。自力では動かせなくても重力が動かしてくれるので、無理なく負担なく動くことができます。

 また、重力は負荷として使うこともできるので、重力の助けがいらなくなれば、重力を負荷としてカラダを強化していくことができます。

動かせるカラダを強化しよう【加圧トレーニング】

加圧トレーニング

 正しく使う筋肉を鍛えたら、カラダ全体のトレーニングに移ります。バランスよく目的に合わせてトレーニングすることによって、目標達成への近道になります。

​ 様々なトレーニング器具と合わせて、筋力強化を徹底的に行っていきます。

NEW!スタイルアップ美容矯正

1回でも効果を実感!女性のためのスタイルアップ美容矯正が新登場!

女性限定メニューとして新登場した【スタイルアップ美容矯正】は、全身の筋肉バランスを整えることで、歪んだカラダをリラックスさせ、正しい姿勢をインプットしていきます。
《インナーマッスル》が働くようになり《美しい姿勢》へと変わっていきます!さらに、代謝や筋力のアップも期待できます!

スタイルアップ美容矯正
1回80分 12,960円(税込)

※今後はトレーニングとの組み合わせメニューも作ります
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下半身を細くしたい!スッキリさせたい!という方や
カラダに痛みがある方!
お気軽にお問い合わせください!
姿勢改善スタジオpino

〒973-8403 福島県いわき市内郷綴町秋山1-9
☎0246-68-8630 📠0246-68-8630

11月のお休み

【 定休日 】
毎週金曜日

【 祝日 】
3日(土)文化の日

【その他】
4日(日)11日(日)18日(日)イベント出店の為

店舗情報

【姿勢改善スタジオpino】
《営業時間》
月・水・木 9:00-22:00
火 10:00-22:00
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【小顔美容矯正専門サロンcuerpo】
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